Präventives Laufen

PRÄVENTIVES LAUFEN - WORKSHOP (Exklusiv für unsere Kunden!)

Worauf muss ich als Laufeinsteiger achten... wie schaut eine gute, präventive Lauftechnik aus, mit welchem Trainingsumfang / Intensität soll ich starten? Wie viel Erholung brauche ich zwischen den Laufeinheiten? Welche unterstützenden Kräftigungsübungen kann ich in das Training einbauen? Diese Fragen werden in diesem WORKSHOP (Theorie und PRAXIS) beantwortet !

Mit Kursleiter Erwin Meier, ausgebildeter Gesundsport- und Präventionsporttrainer steht Ihnen ein erfahrener Trainer/Läufer bereit, der über einen großen Erfahrungsschatz verfügt!

‍

Laufeinsteiger-Kurs „Richtig Laufen“

Laufen ist gesund, Laufen ist im Trend und laufen kann grundsätzlich JEDER!

Dieser Laufkurs richtet sich an Laufeinsteiger, Wiedereinsteiger und Fitnessläufer, die ihre Lauftechnik verbessern wollen.

In knapp 1.5 Stunden erfahrt ihr unter der Leitung von Präventionssport Trainer Erwin Meier, wie die RICHTIGE LAUFTECHNIK aussehen könnte und viel weiteres Wissenswertes für EUREN Laufeinstieg.

Dauer: ca. 1 Stunde    Preis: 20.-€  

- Samstag 11.11.2023 16:30 - 17:30 Uhr

Anmeldung vor Ort bei uns im Laden oder per WhatsApp 0159 01386485

Jeder Termin ist ein eigener Kurs!

‍