10.Straubinger Runnersnight 16.06.2023

Zeitungsbericht:

Initiator Erwin Meier (rechts) organisiert die runde  "Straubinger Runnersnight"

Straubinger Runnersnight am 16. Juni.

Die Fraunhoferstraße ist am Freitag 16.06 ab 17:00 Uhr fest in der Hand von Läufern und Gesunsportbegeisterten. Inzwischen zum zehnten Mal findet die Kultveranstaltung und Spendenlauf "Straubinger Runnersnight" statt. Laufen für einen guten Zweckund Lust an der Bewegung sollen im Vordergrund dieses Events stehen, so Initiator Erwin Meier.

In den vergangen zehn Jahren konnte Fitnesstrainer Erwin Meier mehr als 3000 Läufer in Bewegung bringen und über 15 000 € an Spendengeldern sammeln, die an regionale Hilfsprojekte und Vereine weitergeleitet wurden. Als erster Spendenlauf überhaupt in der Region konnte die Runnersnight Vorbild für weitere Spendenläufe in der Region sein. Allerdings, so Meier, sei die Straubinger Runnersnight das Orginal.

Auch heuer wird es rund um den Spendenlauf ein großes Rahmenprogramm geben:

Neue Laufschuhe und aktuelle Produkte testen

Ab 17 Uhr zeigen die Big Player des Laufsports wie Brooks, Saucony, Hoka, ON und Mizuno vor dem Laufshop von Erwin Meier an der Fraunhoferstraße ihre aktuellen Produkte. Man kann die neuesten Laufschuhmodelle und andere Innovationen kostenlos testen und in Ruhe ausprobieren.

Für 19:15 Uhr ist der Startschuss geplant. „Jeder kann dabei in dem Tempo mitlaufen, bei dem er sich am wohlsten fühlt“, betont Meier. Es läuft keine Stoppuhr mit und niemand kommt als letzter ins Ziel, weil alle das gleiche Ziel haben: Spaß am Laufen.

Doch wie wird man zum Läufer, wenn man bislang eher der sitzende oder liegende Typ war? „Laufen kann jeder“, versichert Erwin Meier. Das Wichtigste für den Einstieg sei Geduld. Fünf Mal abwechselnd zwei Minuten zu laufen und zwei Minuten zu gehen, kann für viele der Anfang einer neuen Leidenschaft sein. „Am Anfang bloß nichts übertreiben“ ist das Allerwichtigste“, betont Meier. Man muss dem Körper die Pausen geben, die er braucht, um gesund und ohne Verletzung oder Überlastung ins neue Hobby hineinzufinden. Ein knallroter Kopf während des Laufs und heftiger Muskelkater am nächsten Tag sind untrügliche Zeichen dafür, dass man es übertrieben hat. Nach ein paar Wochen sollte man sich auch mit seinem Puls beschäftigten und sich zur besseren Steuerung und Kontrolle des Trainings eine Pulsuhr zulegen. „Wer Näheres dazu wissen will, kann mit seinen Fragen jederzeit zu uns kommen. Auch im Internet findet man eine riesige Fülle von Trainingsplänen und Tipps für den gesunden Einstieg in den Laufsport“, sagt Meier.

Wer schon fünf Kilometer am Stück laufen kann, der kann auch bei Meiers Lauftreff der „Straubing Nightrunners“ vorbeischauen. „Wir treffen uns seit einem Jahr bei jedem Wetter Dienstags um 18:15 Uhr vor unserem Lauf- und Sportshop an der Fraunhoferstraße“, berichtet Meier. Bei schönem Wetter sind oft 15 Leute da, bei weniger schönem manchmal nur fünf. Um 18.15 Uhr läuft die Gruppe dann los in Richtung Tiergarten.

Der Abendlauf dauert zwischen 45 und 60 Minuten. Die Teilnahme ist kostenlos und jeder Mitläufer ist willkommen. „Die Leute genießen es nach den langen Monaten der Corona-Beschränkungen, an der frischen Luft zu sein und in Bewegung zu kommen.

Man bekommt beim Laufen einfach seinen Kopf herrlich frei“, schwärmt Meier. Und das Beste daran:

Die schönsten Laufstrecken beginnen direkt vor der Haustür.

■ Info

Wer bei der zehnten Straubinger Runnersnight am Freitag, 16. Juni,

um 19 Uhr dabei sein will, kann sich schon jetzt im Lauf- und Sportshop

von Erwin Meier an der Fraunhoferstraße 33 seine Losnummer sichern.

Weitere Infos findet man unter

www.meiers-sportshop.de oder Telefon

09421/1887942.