TIPP DES MONATS

 

Trinksysteme, jetzt für die heiße Jahreszeit ausrüsten!

 

 

 

Obwohl der Mensch zu mehr als 90 Prozent aus Wasser besteht, macht sich schon eine geringe Dehydrierung negativ bemerkbar. Schon eine 1,5-prozentige Dehydrierung verursacht Konzentrationsschwierigkeiten und eine Verschlechterung des Energielevels sowie der Stimmung. Dies ergab eine Studie von Forschern der University of Connecticut.

 

Hier ein paar Ideen und Anregungen um dem vorzubeugen: